Untuk mempertahankan kesehatan optimal serta melawan tanda-tanda usia, konsumsilah rutin makanan beragam antioksidan. Golongan buah-buahan misalnya beri, anggur, serta vegetabel seperti bayam, brokoli, dan bayam adalah https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/