Dengeli beslenme için temel kurallar, farklı gıda gruplarından makul miktarda tüketmek içerir. Öncelikle, günlük olarak karbonhidrat, protein ve yağ tüketimi dengeli olmalıdır. Bol miktarda elma https://kemik-erimesinden-korunm017406.blogofoto.com/74079534/dengeli-beslenmenin-temel-kuralları-nelerdir