רצפת האגן היא קבוצה של שרירים מחזיקים את איברי האגן וממלאים תפקיד משמעותי בתפקודים שונים כמו שליטה על הסוגרים https://kallummwdf132342.shotblogs.com/אימון-לחיזוק-רצפת-האגן-מדריך-מקיף-56362720