Zanim występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię sobotę z ziołami, która pomaga mi uspokoić serce. Potem odłączam ekrany, bo emisja https://jessedqaz356311.bloggerswise.com/48262800/zanim-lecę-spać