Kiedy następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Zwykle robię herbatę z melisą, która wspiera mi uspokoić serce. Potem odłączam komputery, bo emisja z https://laylalert041141.theideasblog.com/40527179/kiedy-lecę-spać