إن الرقية الرقابة، هي طريق فعّالة في خلق كربات العناء. فهي تساعد على تحسين النفس من المشاكل. وغالباً ما يتم التطبيق لها https://youtu.be/Q5t5RMEuemA?si=UDTzoMtkMM13IZW9