Memahami apa itu kesehatan mental adalah langkah awal untuk menciptakan kehidupan yang lebih seimbang, sehat, dan bermakna. Kesehatan mental bukanlah sesuatu yang bisa diabaikan atau dianggap tabu. Setiap orang berhak dan perlu menjaga kondisi mentalnya agar dapat menjalani hidup secara optimal. Mengisolasi diri saat sedang terpuruk justru memperbesar risiko Anda https://julians295hxf2.mdkblog.com/profile