นอกจากนี้ หากบริโภคเวย์โปรตีนควบคู่กับการออกกำลังกาย เช่น การฝึกเวทเทรนนิ่ง จะช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน ทำให้สามารถเผาผลาญไขมันได้มากขึ้นโดยไม่ต้องกังวลว่ากล้ามเนื้อจะถูกทำลาย เหมาะสำหรับช่วง ลดน้ำหนัก และควบคุมแคลอรี่ เลือกเวย์โปรตีนตามรสชาติที่ชอบ เพื่อจะได้ดื่มอย่างต่อเนื่อง ควรกินเวย์โปรตีนระหว่างมื้ออาหาร ไม่ใช่กินแทนมื้ออาหาร เพราะร่างกายต้องการสารอาหารที่หลากหลาย ดื่มง่าย ไม่ม... https://daveyd074moo2.gynoblog.com/profile