Las pausas activas se pueden incorporar en la rutina diaria al establecer recordatorios, planificar momentos específicos y promover una cultura de bienestar en el emplazamiento de trabajo o en la escuela. Los supervisores juegan un rol importante en la implementación de pausas activas. Su apoyo y ejemplo son esenciales para https://reidkxgpx.blogofchange.com/36148316/pausas-activas-ejemplos-opciones