تؤثر الروحانية بشكل إيجابي على الصحة العامة للأفراد. تشير الدراسات إلى أن الممارسات الروحية مثل التأمل واليوغا تساهم في تحسين الصحة الجسدية والنفسية. تعتبر اليوغا أيضًا ممارسة روحية شائعة تعزز من التوازن الجسدي والعقلي. تستند اليوغا إلى مجموعة من التمارين والتقنيات التي تجمع بين الحركة والتنفس والتأمل. تقدم اليوغا https://adams481qye5.blogsvila.com/profile