สรุป นมโปรตีนสูงมีผลต่ออายุที่สูงขึ้น กินนัตโตะแบบชินจัง ทำง่าย ประโยชน์เยอะ , สารอาหารสำหรับสมองซึ่งเป็นสิ่งที่คนได้รับอย่างไม่เพียงพอ ไข่ทั้งใบเต็มไปด้วยโปรตีนและในไข่ขาวจะเป็นโปรตีนบริสุทธิ์เกือบทั้งหมดด้วย ทำง่ายแค่มีแป้งแพนเค้กสำเร็จรูและเนื้อปูสด เหมือนเชฟน่านทำให้ทานเอง ป่วยง่าย ป่วยบ่อย ไม่เว้นแต่ละวัน ต้องมองหาเห็ดหูหนูขาวแล้ว - ไม่ผสมถั่วเหลือง ไม่ตัดแต่งพันธุกรรม ผลตรวจเลือ... https://wesleyt528yyy6.blgwiki.com/user