ประโยชน์อีกอย่างหนึ่งของโปรตีนคือการควบคุมน้ำหนัก โดยเกิดจากการอิ่มตัวของโปรตีน ช่วยให้แต่ละคนรู้สึกอิ่ม ซึ่งอาจช่วยลดปริมาณแคลอรีโดยรวมได้ ทำให้เป็นตัวเลือกที่มีคุณค่าสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์มากแค่ไหนคะ สรุป นมโปรตีนสูง คือทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพจริงไหม? รู้จักนมโปรตีนสูง ควบคู่การอ่านฉลาก  ดูทั้งหมด  เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง โปรตี... https://letitial306suu4.theideasblog.com/profile