Also derived from milk, casein protein digests little by little, giving a steady release of amino acids above several hours. This makes it a very good option for sustained muscle repair service, particularly for the duration of slumber. ในปัจจุบันโปรตีนพืชสามารถหารับประทานได้ง่ายและสะดวกมากขึ้น เพราะมีให้เลือกในรูปแบบอาหารเสริม โดยมีทั้งแบบผงและเม็ดแคปซูล ซึ่งส่วนประกอบหลักของอาหารเสร... https://juliam306suu4.wikikali.com/user