Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Rückführung in https://marvintlit671858.digiblogbox.com/58153842/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen