مصرف ۱- ۲ قاشق غذاخوری عسل قبل از خواب باعث تغذیه کبد ، تامین انرژی مغز در طول شب می‌شود و کمک به داشتن یک خواب آرام می‌کند. افرادی که به عسل حساسیت دارند، باید از مصرف آن پرهیز کنند. به طور کلی رطوبت کم عسل در کنار فشار اسمزی https://mylesxei70.dailyblogzz.com/31570386/5-simple-techniques-for-میوه-عسل