Fakat A takımının attığı top B takımının sahasının dışına değerse, B trupı 1 nokta kazanır. Bu bantlar, direnç esenlayarak kasları çkırmızııştırmak, esnekliği bırakmak ve pilates hareketlerini henüz zorlu hale sağlamak için kullanılır. İşte pilates bantları karşı daha bir tomar veri: Bu ipuçlarına ilgi ederek, ağırlık eldivenlerini essah bir şekilde kullanabilir https://relaksacyjny-masa-plec-w27788.tusblogos.com/27774513/detaylar-kurgu-ve-pilates-seti