นวดหนังศีรษะเบา ๆ โดยเฉพาะในตอนสระผม อาจช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดบริเวณหนังศีรษะ และป้องกันผมขาดหลุดร่วงได้ แต่ยังมีอีกหลายเทคนิคปลูกผม ที่ได้มาตรฐานระดับสากล การได้รับสารอาหารที่จำเป็นไม่เพียงพอ เช่น วิตามิน (โดยเฉพาะวิตามินดี, อี, เอ และวิตามินบี) แร่ธาตุ (เช่น เหล็ก สังกะสี และซีลีเนียม) และโปรตีน อาจทำให้เส้นผมอ่อนแอและเปราะได้ เกี่ยวกับเรา กระดานความเคลื่อนไหวของชุมชนชาววิกิฮาว... https://ariannas272xqh7.wiki-jp.com/user