{معظمنا يحصل على أنفاسًا ضحلة ولا الكثير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، المعروفة باسم البراناياما، هدف تركيزنا على التنفس وتعليم الأفضل الطريق إلى اكتساب المزيد من الأنفاس، مما يفيد كاملك الجسم.|ربما توصل إلى الشعور تعزيز عقلي وجسدي قوة، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل بكثير https://february-massage.website/gwangju-massage