برای همین نگران شدم و برامم سخته خیلی یهویی بخوام عادت غذاییمو عوض کنم در مورد چگونگی ترکیب یک رژیم غذایی سالم با یک برنامه مراقبتی دیابت با پزشک صحبت کنید. ½ تا ۱ قاشق چایخوری دارچین را در ۱ فنجان آب گرم، چای، قهوه یا آب میوه مخلوط کنید https://donovanuw5n1.blogminds.com/5-essential-elements-for-24524626