{تناول الوجبات مع بعضها البعض متى قابل للتنفيذ. تبديل إيقاف تلفزيون ومكان غائب هواتف و الأجهزة اللوحية حتى تتمكن "افصل" و ركز على بشكل صحي الأطعمة وبعضها البعض. |الوزن اكتساب التي يمكن {تأتي مع|تشمل|ميزة |يحتوي على كربوهيدرات يمكن متصل بـ الميل بالنسبة إلى الطاقة من الأعلى - الأطعمة السكرية https://andreij532ser5.ourcodeblog.com/profile