फल – सेब, तरबूज, चकोतरा, नींबू, संतरा, कीनू, अनानास, आम, बेर, नाशपाती, केला, अंगूर, चेरी, स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी आदि। डार्क चॉकलेट के सेवन से भी हाई ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद मिल सकती है। (और पढ़े – दलिया खाने के फायदे स्वास्थ्य लाभ और नुकसान…) तो आइए, सबसे https://keeganh31l2.webdesign96.com/23657700/considerations-to-know-about-ह-ई-ब-लड-प-र-शर-म-क-य-ख-ए