#५ अनिद्रा का दूसरा सबसे मुख्य कारक व्यक्ति का लगातार सोचते रहना है। अत्याधिक विचारों के चलने का करना मस्तिष्क की गति तेज़ होती है ऐसे में नींद न आना सामान्य है। #३ दिन में ज्यादातर चिड़चिड़ा एवं थकान महसूस करना, ध्यान का एकाग्रचित्त न होना अथवा व्यवस्थित न https://hectorpd074.onzeblog.com/20036334/how-अन-द-र-स-ह-पर-श-न-त-अपन-ए-यह-उप-य-can-save-you-time-stress-and-money