Kebugaran jasmaniah yakni keadaan jasmani seseorang yang meliputi kesanggupan untuk melakukan kesibukan jasmani dengan bagus dan sehat. Untuk mencapai kebugaran jasmaniah, seseorang perlu mengerjakan olahraga secara teratur dan menjaga pola makan yang sehat. https://bit.ly/manfaat-kebugaran-jasmani