تُعدّ رقية البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تحسين عضلات البطن, https://marvinjjux427304.wikiconversation.com/7726931/علاج_البطن_فوائدها_وأسرارها